All posts tagged "Υγεία"

• 

  1.2K

  Υγεία και Ευεξία

  8 επιδράσεις του κακού ύπνου στον εγκέφαλο και σε άλλες λειτουργίες

  Όπως αποδεικνύεται, ο κακός ύπνος κάνει περισσότερη ζημιά στο σώμα μας από όσο γνωρίζουμε, θέτοντας την ψυχική και σωματική υγείας μας σε...

• 

  7.7K

  Υγεία και Ευεξία

  Γείωση: Περπατήστε με γυμνά πόδια και αφήστε τη γη να σας θεραπεύσει.

  Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο. Έχει μια σειρά...

• 

  1.4K

  Υγεία και Ευεξία

  400 χρόνια είναι μυστικό και το γνωρίζουν μόνο 8.423 Ικαριώτες

  Υπάρχει φόρμουλα μακροζωίας και έχει εφευρεθεί από τους Ικαριώτες, εδώ και 400 χρόνια! Κανένα άγχος και πολλές κοινωνικές συναναστροφές, μεγάλη εξωστρέφεια και...

• 

  3.9K

  Υγεία και Ευεξία

  Ρώσος βιολόγος: «Ο θάνατος του ανθρώπου αρχίζει από το στομάχι» – Πώς θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά

  Ο Ρώσος βιολόγος και νομπελίστας Elie Metchnikoff είχε δηλώσει ότι «Ο θάνατος αρχίζει στο παχύ έντερο» και το τελμηριώνει με μία ανάλυση που δεν αφήνει...

• 

  5.2K

  Υγεία και Ευεξία

  Το τρέξιμο σας βοηθά να καταπολεμήσετε κατάθλιψη – άγχος & αρνητικά συναισθήματα..

  Συνέχεια ακούμε ότι το τρέξιμο προσφέρει εξαιρετικά οφέλη στη σωματική μας υγεία. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να σας προσφέρει και πολλά ψυχολογικά...

• 

  1.9K

  Υγεία και Ευεξία

  Έτσι τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία σας

  Από την αγνή απόλαυση μέχρι την ακραία μιζέρια, οι άνθρωποι βιώνουν μια τεράστια ποικιλία συναισθημάτων που δημιουργούν ένα εντελώς διαφορετικό αίσθημα μέσα...

• 

  2.6K

  Υγεία και Ευεξία

  10 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (ορμόνη της χαράς) χωρίς φάρμακα

  Της Jennifer Giustra-Kozek, LPC, NBCC Εν συντομία Τα περιστατικά: Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο και μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται...

• 

  5.3K

  Υγεία

  10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα

  Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Θα προχωρήσουμε περαιτέρω λέγοντας ότι το...

• 

  3.9K

  Ολιστική Ιατρική

  Μάθετε πως να αποτοξινώσετε κάθε όργανο του σώματός σας

  Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσουμε την υγεία του σώματός μας είναι  μέσω της διατροφής και της άσκησης,...

• 

  21.7K

  Υγεία και Ευεξία

  Η «ηλιακή τροφή» ως μυστικό της μακροζωίας

  Όλοι οι γιατροί του κόσμου κρούουν των κώδωνα του κινδύνου: o σύγχρονος άνθρωπος δεν πεθαίνει από τα γηρατειά, άλλα από τις αρρώστιες....