Υγεία Archives - Σελίδα 3 από 11 - Αφύπνιση Συνείδησης

Πως η Γιόγκα και ο Διαλογισμός αντιστρέφουν την βλάβη του DNA που προκαλεί αρρώστιες και κατάθλιψη

Ενώ πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι ο διαλογισμός και η γιόγκα γενικά είναι χαζά πράγματα και δεν αξίζουν τον χρόνο τους, άλλοι πραγματικά...

3.4K

Επιστήμη

Σύμφωνα με την επιστήμη η καλοσύνη κάνει καλό στην καρδιά και μειώνει το άγχος

Όλοι ξέρουμε τον χρυσό κανόνα: φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου φέρονταν. Ενώ είναι ένα παλιό γνωμικό που το μαθαίνουμε...

2.5K

Υγεία και Ευεξία

Σταματήστε τους πονοκεφάλους σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα

Οι πονοκέφαλοι είναι εξαιρετικά συνηθισμένοι αυτές τις μέρες- κυρίως λόγω του αγχωτικού τρόπου ζωής μας. Από την στιγμή που ξοδεύετε χρόνο στην...

5.4K

Υγεία και Ευεξία

Πως το πρόσωπο σας μπορεί να αποκαλύψει ποιο μέρος του σώματος σας είναι άρρωστο και τι να κάνετε γι αυτό

Η αρχαία κινέζικη ιατρική είναι ακόμα δημοφιλής και εφαρμόζεται σε όλον τον κόσμο. Οι σοφοί και περιπλανώμενοι άνθρωποι του παρελθόντος που αφιέρωσαν...

1.5K

Υγεία και Ευεξία

8 επιδράσεις του κακού ύπνου στον εγκέφαλο και σε άλλες λειτουργίες

Όπως αποδεικνύεται, ο κακός ύπνος κάνει περισσότερη ζημιά στο σώμα μας από όσο γνωρίζουμε, θέτοντας την ψυχική και σωματική υγείας μας σε...

9.1K

Υγεία και Ευεξία

Γείωση: Περπατήστε με γυμνά πόδια και αφήστε τη γη να σας θεραπεύσει.

Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο. Έχει μια σειρά...

2.2K

Υγεία και Ευεξία

400 χρόνια είναι μυστικό και το γνωρίζουν μόνο 8.423 Ικαριώτες

Υπάρχει φόρμουλα μακροζωίας και έχει εφευρεθεί από τους Ικαριώτες, εδώ και 400 χρόνια! Κανένα άγχος και πολλές κοινωνικές συναναστροφές, μεγάλη εξωστρέφεια και...

3.2K

Υγεία και Ευεξία

Έτσι τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία σας

Από την αγνή απόλαυση μέχρι την ακραία μιζέρια, οι άνθρωποι βιώνουν μια τεράστια ποικιλία συναισθημάτων που δημιουργούν ένα εντελώς διαφορετικό αίσθημα μέσα...

4.2K

Υγεία και Ευεξία

10 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (ορμόνη της χαράς) χωρίς φάρμακα

Της Jennifer Giustra-Kozek, LPC, NBCC Εν συντομία Τα περιστατικά: Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο και μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται...