All posts tagged "Υγεία"
-
2.7KΥγεία και ΕυεξίαΈτσι τα αρνητικά συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία σας
Από την αγνή απόλαυση μέχρι την ακραία μιζέρια, οι άνθρωποι βιώνουν μια τεράστια ποικιλία συναισθημάτων που δημιουργούν ένα εντελώς διαφορετικό αίσθημα μέσα...
-
3.7KΥγεία και Ευεξία10 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (ορμόνη της χαράς) χωρίς φάρμακα
Της Jennifer Giustra-Kozek, LPC, NBCC Εν συντομία Τα περιστατικά: Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο και μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται...
-
7.8KΆρθρα για την υγεία10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Θα προχωρήσουμε περαιτέρω λέγοντας ότι το...
-
22.5KΥγεία και ΕυεξίαΗ «ηλιακή τροφή» ως μυστικό της μακροζωίας
Όλοι οι γιατροί του κόσμου κρούουν των κώδωνα του κινδύνου: o σύγχρονος άνθρωπος δεν πεθαίνει από τα γηρατειά, άλλα από τις αρρώστιες....
-
6.2KΥγεία και ΕυεξίαΘεραπεία με την δύναμη του διαλογισμού: Πώς να θεραπεύσετε το σώμα σας με το μυαλό
Αυτό το άρθρο είναι ένα απόσπασμα από το βιβλίο της Dina Proctor, Madly Chasing Peace: How I Went From Hell to Happy...
-
15.7KΆρθρα για την υγείαΣπονδυλική στήλη | Το μήνυμα του κάθε σπονδύλου για τη ζωή μας
Από την Ελίνα – Νάχνα Νικολίτσα Κάθε σπόνδυλος έχει ένα δικό του θέμα και μας αποκαλύπτει το μήνυμά του. Κάθε σπόνδυλος συνδέεται...
-
4.9KΥγεία και ΕυεξίαΟι νευροεπιστήμονες προειδοποιούν: πόσο πρέπει να κοιμάστε αν είστε γυναίκα
Γιατί οι γυναίκες χρειάζεται να έχουν τον ύπνο που τις αξίζει. Οι έρευνες που αναφέρονται στις ανάγκες του ύπνου και στα μοναδικά...
-
6.9KΆρθρα για την υγείαΨυχοφυσιολογικές διαταραχές: τι προκαλούν τα συναισθήματα στο σώμα
Όταν είστε αγχωμένοι, έχετε πονόκοιλο και πονοκέφαλο; Ή κράμπες; Και όταν είστε θυμωμένοι; Είναι εύκολο να καταλάβουμε πως τα συναισθήματα είναι στενά...
-
8.0KΆρθρα για την υγείαΠού νοσεί το σώμα όταν πονάει η ψυχή
Ο ορισμός των ψυχοσωματικών ασθενειών μετράει χιλιάδες χρόνια πίσω, αν θυμηθούμε τον Ιπποκράτη που έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την...
-
14.5KΨυχολογίαΨυχοσωματικά: Τα σημεία του σώματος που μπορεί να χτυπήσει το άγχος
Σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα αναδεικνύουν την αλληλεπίδραση που υπάρχει ανάμεσα στο χρόνιο στρες και την ασθένεια. Είναι ευρέως γνωστό ότι το ψυχολογικό στρες...
