Υγεία και Ευεξία
-
1.1KΨοΐτης μυς: Ο μυς της Ψυχής
Η σημασία του ψοΐτη μυ για την υγεία, τη ζωτικότητα και τη συναισθηματική ευεξία μας. Ο ψοΐτης είναι ο βαθύτερος μυς και...
-
800Το άγχος και ο θυμός μπορούν κυριολεκτικά να ραγίσουν την καρδιά σας
Του Gerald Sinclair Όλοι θυμώνουμε κατά καιρούς, αλλά αν είστε κάποιος που περνά τις περισσότερες μέρες θυμωμένος ίσως χρειάζεται να εστιάσετε στο...
-
5.4KΠώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι
Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με...
-
1.4K12 τρόποι για να αποτοξινώσετε την ζωή σας
Καθώς εξελισσόμαστε, όλοι μας φτάνουμε σε ένα σημείο όπου συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να καθαρίσουμε την ζωή μας και να ξεφορτωθούμε όλα...
-
3.3KΕσωτερική θεραπεία: τα κλειδιά για την θεραπεία χρόνιων ασθενειών μέσω της σύνδεσης μυαλού-σώματος
Συναισθήματα, μυαλό και πνεύμα Ο Donald M. Epstein, συγγραφέας του «The Twelve Stages of Healing and Healing Myths, Healing Magic» έλεγε συχνά...
-
810Ωκυτοκίνη: η ορμόνη της αγάπης και οι τετράποδοι θεραπευτές
H pet therapy, είναι μια εναλλακτική, συμπληρωματική μέθοδος θεραπείας, που βασίζεται στις συναισθηματικές σχέσεις που αναπτύσσονται ανάμεσα σε ανθρώπους και ζώα. Λέγεται...
-
76812 τρόποι για να μετασχηματίσετε τη ζωή σας όταν αισθάνεστε εξαντλημένοι
Εάν κάνετε πάντα αυτό που κάνατε πάντα, θα παίρνετε πάντα ό, τι παίρνατε πάντα.- Henry Ford Ξέρετε το συναίσθημα: Είναι δέκα, είστε...
-
2.0KΟι 12 συνήθειες που προάγουν την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων
Οι επιστήμονες, πλέον, υποστηρίζουν πως όλοι μας μπορούμε να αναπτύξουμε νέα εγκεφαλικά κύτταρα και πολύ μετά την ενηλικίωση. Θα έχεις ίσως ακούσει...
-
7.9KΤο άγχος και ο φόβος προκαλούνται από τον μυ της ψυχής σας;
Ο μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο οστό του...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Ο Bill Murray μας παραδίδει πολύτιμα μαθήματα ζωής σε 17 ατάκες
Το νόημα της ζωής – Το υπέροχο βίντεο του Κωνσταντίνου Πιλάβιου για το πραγματικό νόημα της ζωής.
Τρώμε πολύ όταν δεν είμαστε παρόντες στη ζωή μας
Τα κατάφερε κι ανέβηκε με το αναπηρικό καροτσάκι στην κορυφή του Ολύμπου ο Κύπριος παραπληγικός
Αδελφές ψυχές, δίδυμες φλόγες
Η δύναμη που κρύβουμε μέσα μας