Υγεία και Ευεξία
-
2.5KΠώς το κολύμπι ενεργοποιεί τον εγκέφαλό μας
Η κολύμβηση αποτελεί απόλαυση για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο λίγοι γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει στη λειτουργία του εγκεφάλου μας και...
-
1325 Ιδιότητες του νερού που δίνουν ενέργεια στους ευάισθητους ανθρώπους
Ωκεανοί, Ποτάμια, Ρυάκια, Λίμνες. Το νερό διαθέτει μια μαγική, εξαγνιστική ενέργεια, η οποία ηρεμεί, χαλαρώνει και αναζωογονεί. Ωκεανοί, ποτάμια, ρυάκια και λίμνες...
-
953Οι επιστήμονες εξηγούν πως η ποδηλασία αλλάζει τον εγκέφαλο και σας κάνει ψυχικά δυνατούς
Έρευνες έχουν δείξει πως η ενσωμάτωση της ποδηλασίας στην καθημερινότητα μας, δεν ωφελεί μόνο τη φυσική μας κατάσταση, αλλά και την πνευματική....
-
210Φρόντισε το μέσα σου
Το σώμα σου είναι σοφό, πρέπει να το αφουγκράζεσαι. Ξέρει τι χρειάζεται και τι χρειάζεσαι, μόνο άκουσε το και νιώσε το. Γράφει...
-
6.3KΤο τρέξιμο σας βοηθά να καταπολεμήσετε κατάθλιψη – άγχος & αρνητικά συναισθήματα..
Συνέχεια ακούμε ότι το τρέξιμο προσφέρει εξαιρετικά οφέλη στη σωματική μας υγεία. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να σας προσφέρει και πολλά ψυχολογικά...
-
282Κάθε φορά που εκφράζουμε την ευγνωμοσύνη μας λέγοντας “ευχαριστώ”, κάνουμε τον εγκέφαλό μας να αισθάνεται ευτυχισμένος!
Όταν λέτε σε κάποιον «ευχαριστώ«, το εννοείτε ή το κάνετε απλώς από ευγένεια; Οι νευροεπιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αν το νιώθετε πραγματικά...
-
389Η θάλασσα, γιατρεύει!
Γράφει η Παναγιώτα Κυριάκου Ο Ιούλιος Βέρν, είπε «Η θάλασσα είναι το πάν. Καλύπτει τα 7/10 της γήινης σφαίρας. Η ανάσα της...
-
414Θαλασσοθεραπεία: Τι είναι και ποια προβλήματα υγείας αντιμετωπίζει
Η θαλασσοθεραπεία είναι μια λέξη που προέρχεται από το Θάλασσα και Θεραπεία. Οι αρχαίοι Έλληνες, ανέκαθεν ναυτικός λαός, πίστευαν ότι το θαλασσινό...
-
313Η Ιπποκράτειος διατροφή και κανόνες υγείας που όλοι χρειάζεται να γνωρίζουμε
Όλοι οι νέοι γιατροί σήμερα στον όρκο τους αναφέρουν ότι δεν θα βλάψουν ή αδικήσουν, όρκος που αποτελεί ίσως τη διασημότερη κληρονομιά...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Εκείνοι οι ταπεινοί άνθρωποι που τους άλλαξε ο πόνος.
Πρέπει να γκρεμιστεί το παλιό, για να έρθει το καινούριο
Ο Παράδεισος και η Κόλαση. Ένας κινέζικος μύθος με νόημα
Ό,τι υπάρχει μέσα μας ακτινοβολείται προς τα έξω και θα το λάβουν αυτοί που θα το αναζητήσουν ..
Αν, από τον Ρ. Κίπλινγκ
Πάντα θα υπάρχει ένας δάσκαλος που αξίζει να θυμάσαι