Υγεία και Ευεξία
-
33Κούραση τέλος: 17 πράγματα που πρέπει να κάνεις το πρωί για να μην αισθάνεσαι κουρασμένος την υπόλοιπη μέρα
Τα πρωινά κόλπα για ξεκούραστη μέρα θα σας βοηθήσουν ώστε να σηκωθείτε το πρωί με ενέργεια και να μην σέρνεστε όλη την...
-
105Πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να «γερνάμε»: Ένας 10λογος που αξίζει να κολλήσεις στο ψυγείο
Το να μεγαλώσουμε είναι δώρο, αφού σημαίνει ότι είμαστε υγιείς και ζούμε τη ζωή μας. Η πρόκληση είναι να μεγαλώνουμε χωρίς να...
-
4.0KΟι μαγικές δυνάμεις της σωματικής επαφής: Τα οφέλη της αγκαλιάς
Image source Μάγεια Τ. Κάθε ανθρώπινο ον έχει βιώσει την δυνατή επιθυμία να αγκαλιαστεί με κάποιον τουλάχιστον μια φορά στην ζωή του....
-
307Αυτοφροντίδα, το φυσικό σου ελιξίριο
Γράφει η Ελένη Κακλαμάνου Είναι ζωτικής σημασίας το να μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου, να τον δέχεσαι γι αυτό που είναι...
-
33210 ασκήσεις για να ενδυναμώσουμε τη μέση μας
Οι ασκήσεις για ενδυνάμωση της μέσης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση, αλλά και στην πρόληψη της οσφυαλγίας. Μπορούν επίσης να ενδυναμώσουν τον...
-
292Ξεκουραστείτε, το χρειάζεστε
Σε μια πρόσφατη συνέντευξη στο Vox, ο αρθρογράφος και συγγραφέας Ta Nehisi Coates υποστήριξε ότι οι στοχαστές και οι συγγραφείς θα πρέπει...
-
458Η πηγή της νεότητας δεν έχει ακόμη βρεθεί αλλά η κολύμβηση είναι ό,τι πιο κοντινό έχουμε
Δεν αποτελεί μυστικό ότι η αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αναχαίτιση ορισμένων από τις φθορές της γήρανσης. Ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος...
-
10.5KΒιταμίνη D | Πόσο σημαντική είναι για τον οργανισμό μας;
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που συντίθεται στο σώμα μας. Η Βιταμίνη D έχει εξαιρετικά μεγάλη αξία για τον οργανισμό....
-
1.3KΤα χάδια είναι τροφή για την καρδιά
Τα χάδια ενισχύουν τους δεσμούς και μεταδίδουν συναισθήματα. Ωστόσο, δεν εφαρμόζουμε αυτή την υπέροχη ένδειξη αγάπης όσο συχνά θα έπρεπε. Τα χάδια...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Τι απέγινε η ευγνωμοσύνη; Χάθηκε μαζί με την ευγένεια
Όταν ακούτε μια κριτική, μαθαίνετε περισσότερα για το χαρακτήρα του κρίνοντος παρά για το ποιόν του κρινόμενου.
5 σημάδια ότι έχετε σχέση με ένα φωτισμένο άτομο
Osho: Το ανθρώπινο σeξ, μια πόρτα προς την υπερενσυναίσθηση.
Carl Jung: Σε ό,τι αντιστέκεσαι, αυτό επιμένει..
“Είναι δύσκολο να είσαι μαμά όταν εσύ δεν έχεις μια μαμά για να στηριχθείς”