Υγεία και Ευεξία
-
530Το άγχος και ο θυμός μπορούν κυριολεκτικά να ραγίσουν την καρδιά σας
Του Gerald Sinclair Όλοι θυμώνουμε κατά καιρούς, αλλά αν είστε κάποιος που περνά τις περισσότερες μέρες θυμωμένος ίσως χρειάζεται να εστιάσετε στο...
-
4.5KΠώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης και να μην ξανανιώσετε καταθλιπτικοί ή αγχωμένοι
Η ντοπαμίνη είναι η κύρια χημική ουσία του εγκεφάλου. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διεργασιών. Με...
-
85612 τρόποι για να αποτοξινώσετε την ζωή σας
Καθώς εξελισσόμαστε, όλοι μας φτάνουμε σε ένα σημείο όπου συνειδητοποιούμε ότι είναι καιρός να καθαρίσουμε την ζωή μας και να ξεφορτωθούμε όλα...
-
2.8KΕσωτερική θεραπεία: τα κλειδιά για την θεραπεία χρόνιων ασθενειών μέσω της σύνδεσης μυαλού-σώματος
Συναισθήματα, μυαλό και πνεύμα Ο Donald M. Epstein, συγγραφέας του «The Twelve Stages of Healing and Healing Myths, Healing Magic» έλεγε συχνά...
-
475Ωκυτοκίνη: η ορμόνη της αγάπης και οι τετράποδοι θεραπευτές
H pet therapy, είναι μια εναλλακτική, συμπληρωματική μέθοδος θεραπείας, που βασίζεται στις συναισθηματικές σχέσεις που αναπτύσσονται ανάμεσα σε ανθρώπους και ζώα. Λέγεται...
-
68812 τρόποι για να μετασχηματίσετε τη ζωή σας όταν αισθάνεστε εξαντλημένοι
Εάν κάνετε πάντα αυτό που κάνατε πάντα, θα παίρνετε πάντα ό, τι παίρνατε πάντα.- Henry Ford Ξέρετε το συναίσθημα: Είναι δέκα, είστε...
-
1.8KΟι 12 συνήθειες που προάγουν την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων
Οι επιστήμονες, πλέον, υποστηρίζουν πως όλοι μας μπορούμε να αναπτύξουμε νέα εγκεφαλικά κύτταρα και πολύ μετά την ενηλικίωση. Θα έχεις ίσως ακούσει...
-
7.3KΤο άγχος και ο φόβος προκαλούνται από τον μυ της ψυχής σας;
Ο μυς της ψυχής σας λέγεται ψοΐτης. Αυτός ο μυς είναι ο βαθύτερος πυρήνας του σώματος σας. Βρίσκεται κοντά στο οστό του...
-
1.9KΣπάνια και ισχυρή αρχαία αναπνευστική τεχνική για να επαναφορτίσετε το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σας
Παρόλο που η πράξη της συνειδητής αναπνοής μπορεί να ακούγεται απλή, είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο δύσκολη απ΄ ό, τι νομίζετε- αλλιώς,...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Ζωή χωρίς φόβο, Don Miguel Ruiz
Δημιουργείς την πραγματικότητα σου, σύμφωνα με αυτό που είσαι.
Ξυπνάτε συχνά στις τρεις με πέντε τα ξημερώματα; Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη πνευματικής αφύπνισης
Paulo Coelho: Ο πολεμιστής του φωτός και η μάχη της ζωής…
Η αξεπέραστη γοητεία της ανθρωπιάς
Μη βάζεις στην Αγάπη πατερίτσες, απλά Ζήσε Την…