Διατροφή
-
238Ρόδι: Οι ιδιότητες και τα οφέλη του είναι αμέτρητα
Όνομα: Ροδιά Επιστημονική ονομασία: Ροϊά η κοινή – Punica granatum Οικογένεια: Πουνικίδες Άλλα ονόματα: Ροϊδιά, ρόα, ρογδιά και ρωβκά (στην Κύπρο) Περιγραφή Η ροδιά είναι μικρό...
-
682Μαγνήσιο – ο πολύτιμος σύμμαχος του ανθρώπινου οργανισμού
Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο που υπάρχει άφθονο στη φύση. Είναι το 9ο πιο διαδεδομένο στοιχείο στο σύμπαν, το 8ο στο φλοιό...
-
681Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα κατά του Αλτσχάιμερ
Το ελληνικό τσάι του βουνού δρα κατά του Αλτσχάιμερ «Το ανώτερο τσάι προέρχεται από τα ψηλά βουνά», έλεγε μια αρχαία κινεζική παροιμία....
-
1.6KΦέτα: Το πιο υγιεινό τυρί του κόσμου, για τις ιδιότητες του οποίου δεν μιλάει κανείς!
Εάν είστε λάτρης της μεσογειακής διατροφής θα γνωρίζετε τη φέτα. Η φέτα, με τη μοναδική αλμυρή, υγρή και πικάντικη γεύση της, την κάνει...
-
4.4KΒιταμίνη Β12: 8 τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας!
Περίπου το 15% των ανθρώπων παρουσιάζουν έλλειψη βιταμίνης Β12 και σχεδόν το 40% ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα να αντιμετωπίζουν δυσάρεστα συμπτώματα όπως το...
-
4.8KΔεν υπάρχει απαγορευμένη τροφή! Μάθε να τρως το σωστό πράγμα τη σωστή ώρα και δες τη διαφορά!
Τα πάντα έχουν τη δική τους στιγμή. Ακόμα και τα τρόφιμα είναι καλύτερο να καταναλώνονται σε συγκεκριμένες ώρες, καθώς τότε θα παίρνουμε...
-
4.8KΤαχίνι: Δείτε τι δώρο κάνετε στον εαυτό σας με μία μόλις κουταλιά
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με...
-
6.1KΟι τρεις σωματοφύλακες | Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Κ2, Μαγνήσιο και Ασβέστιο
Του Στράτου Λάσπα Σο πρώτο άρθρο μας για τη βιταμίνη D3, «Βιταμίνη D3: το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της φαρμακοβιομηχανίας;», δημοσιεύτηκε στην Stratos’...
-
6.5KΜήπως έχετε έλλειψη της βιταμίνης Β12 ; Σταματήστε να αγνοείτε αυτά τα σημάδια αμέσως!
H έλλειψη βιταμινών δεν είναι τόσο κοινή όσο η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων, αλλά εξακολουθούν να προκαλούν προβλήματα και δυσφορία σε πολλούς ανθρώπους. Σύμφωνα...
