Τέχνη της αναπνοής Archives - Σελίδα 2 από 2

Συναίσθηση της αναπνοής: 4 ιδέες για το πώς η αναπνοή μπορεί να παράσχει θεραπευτικά οφέλη σε μυαλό και σώμα

Της Alexa Erickson Πόσες φορές έχετε προετοιμαστεί και κάποιος σας έχει πει να «αναπνεύσετε»; Αυτή η μία λέξη έχει τόση μεγάλη...

Είναι εν πολλοίς αποδεδειγμένο ότι δε ζούμε συνειδητά. Απ’ τη στιγμή που θα ξυπνήσουμε και θα βγούμε στο δρόμο είναι σίγουρο ότι...

Αναπνοή, βγαίνει από την λέξη πνεύμα, πνοή που δίνει ζωή. Αν ένα νεογνό δεν πάρει τα πρώτα δευτερόλεπτα αναπνοή κατά τον τοκετό...

O τρόπος που αναπνέουμε είναι ο τρόπος που ζούμε. Ο μέσος άνθρωπος αναπνέει 21.600 φορές το 24ωρο (15 αναπνοές το λεπτό x...