Στον κόσμο που ζούμε, ένας υγιής εσωτερικός διάλογος αποτελεί το μοναδικό τρόπο να βρισκόμαστε σε ειρήνη με τον εαυτό μας. Πιθανώς έχετε...
«Όταν θυμώνω δεν μιλάω, δεν μιλάω, αλλά αν αποφασίσω να ανοίξω το στόμα μου, καλύτερα να μην είσαι εκεί». Αυτή την ατάκα...
Διώξτε από μέσα σας τα αρνητικά συναισθήματα που σας βαραίνουν και δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να ελευθερώσετε την ψυχή σας βοηθώντας...
Στην πορεία της ζωής μας, έχουμε συγκεντρώσει έναν αριθμό συναισθηματικών και ψυχολογικών τραυμάτων σε διαμάχες που έχουμε με τους άλλους ανθρώπους. Αυτά...
Του Edward Mills Υπάρχουν αρνητικοί άνθρωποι στην ζωή σας; Ευτυχώς, έχουμε αρχίσει και καταλαβαίνουμε πόσο σημαντικό είναι να διατηρούμε μια θετική, υψηλή...
Της Marci Baron Αρκετά χρόνια πριν, ήμουν πραγματικά μίζερη. Το συναισθηματικό κόστος που είχα παίρνοντας διαζύγιο και χάνοντας το παιδί μου, συνέβαλε...
Το παρακάτω άρθρο παρουσιάζει μια ασυνήθιστη προοπτική για την αντιμετώπιση της κούρασης. Πάρτε μια βαθιά ανάσα, διαβάστε το άρθρο και ακολουθήστε τις...
Ή, τουλάχιστον, να βρείτε κάτι που να σας ευχαριστεί έστω και λίγο, σε κάθε τι που κάνετε. Πιστεύετε πως είναι απλώς μια...
Το να τελειώσετε μια τοξική σχέση μπορεί να μοιάζει με το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να...
Γράφει η Μαρία Λασσιθιωτάκη, Ψυχολόγος Κάποιοι θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο άξιο από τους άλλους, ζουν στον συνεχή φόβο μην πουν ή...