Τα συναισθήματα είναι σαν μια εσωτερική πυξίδα. Μας καθοδηγούν και τον περισσότερο καιρό μας πιέζουν να δράσουμε (αν και όχι σε όλες...
Ο καθένας από εμάς ως άτομο μπορεί να αλλάξει. Μπορούμε να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε τα κομμάτια του εαυτού μας που δεν μας...
Της Βίκυς Τσώκου Οι περισσότεροι από εμάς έχουν μάθει να τιμούν τους ανθρώπους και να τους φέρονται με αγάπη και σεβασμό. Το...
Μήπως είστε ένα συναισθηματικό σφουγγάρι; Για να σταματήσετε να είστε τόσο ευαίσθητοι, πρέπει να επιτρέπετε στα συναισθήματα να ρέουν και να μην...
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου; Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο; Για μία ακόμα φορά...
Οι απόψεις και τα προβλήματα των άλλων μπορεί να είναι κολλητικά. Μην υπονομεύεις τον εαυτό σου υιοθετώντας από άγνοια αρνητικές, μη παραγωγικές...
Τίποτα δεν μπορεί να σας ρίξει όσο το να βρίσκεστε με αρνητικούς ανθρώπους. Ενώ τα συμπονετικά άτομα νιώθουν συμπόνια για τους άλλους,...
Εκτός από την αγάπη, δεν έχουν γραφτεί τόσα πολλά για κανένα άλλο θέμα εκτός από τα λόγια , επειδή οι λέξεις και...
Πολλοί είναι εκείνοι που βιώνουν σοβαρό συναισθηματικό άγχος εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης, που οδηγεί σε κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα είναι αρκετά σκληρά,...
Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ. Η απάντηση...