Σεμινάρια

Search Inside Yourself: Ενσυνειδητότητα, συναισθηματική νοημοσύνη και αυτογνωσία στο μεγαλύτερο σεμινάριο αυτοβελτίωσης στον κόσμο.

Ψάξε Μέσα Σου! Έτσι ονομάζεται το σεμινάριο που κάνει θραύση σε όλο τον κόσμο και σύντομα θα έχουμε τη χαρά να το φιλοξενήσουμε στην Ελλάδα.

Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο; Την τελευταία εξέλιξη πάνω στο πεδίο της νευροεπιστήμης που συνδέει την κατάσταση της αυτεπίγνωσης και του mindfulness με μια σειρά από ευεργετικές καταστάσεις υγείας.

Ο διαλογισμός, έχει αποδειχθεί ότι:

– Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

– Μειώνει τον πόνο

– Μειώνει τη φλεγμονή σε κυτταρικό επίπεδο

– Αυξάνει τα θετικά συναισθήματα

– Μειώνει την κατάθλιψη

– Μειώνει το άγχος

– Μειώνει το στρες

– Ενισχύει την κοινωνική δικτύωση  και τη συναισθηματική νοημοσύνη

– Ενισχύει τη συμπόνια

– Ενισχύει την ικανότητα αυτορρύθμισης των συναισθημάτων

– Ενισχύει την ικανότητα συλλογισμού

– Αυξάνει τη φαιά ουσία του εγκεφάλου

– Αυξάνει τον όγκο των σημείων του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα θετικά συναισθήματα

– Ενισχύει τον όγκο των σημείων του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη συγκέντρωση

– Ενισχύει την ικανότητα εστίασης

– Ενισχύει τη διαύγεια του νου

– Ενισχύει τη μνήμη

– Αυξάνει τη δημιουργικότητα

Έτσι, το διήμερο εργαστήριο Search Inside Yourself, το οποίο αναπτύχθηκε από νευροεπιστήμονες, μηχανικούς της Google και ειδικούς πάνω στο διαλογισμό, χρησιμοποιεί απλές πρακτικές για την ενίσχυση της αυτεπίγνωσης και της ενσυνειδητότητας, τόσο για την προσωπική μας ανάπτυξη όσο και τη βέλτιστη επαγγελματική απόδοση.

Μόνο τυχαίο δεν είναι, εξάλλου, ότι η μέθοδος αναπτύχθηκε εξαρχής για να βοηθήσει τους εργαζόμενους της Google να σκεφτούν με πιο δημιουργικό τρόπο.

Το σεμινάριο έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και θα λάβει χώρα στην Αθήνα, στο ξενοδοχείο Titania.

Το πρόγραμμα δίνει, επίσης, τη δυνατότητα υποτροφίας σε περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων.

Για εγγραφές, περισσότερες πληροφορίες αλλά και υποτροφίες, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της διοργάνωσης:  siy.enallaktikiagenda.gr

Διαβάστε επίσης

Comments
To Top