Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε εξαντλημένοι τις περισσότερες φορές. Τα ενεργειακά επίπεδα μας πέφτουν και αυτό είναι πολύ κακό...
Για το 75% των Αμερικανών, τα αφεντικά, αποτελούν σημαντική αιτία άγχους στην δουλειά τους. Ένα άρθρο του Linkedin που δημοσιεύτηκε από το...
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μεγάλη στεναχώρια επιδρά τόσο πολύ αρνητικά τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας, συνεπώς, την ευκαιρία...
Της Jennifer Giustra-Kozek, LPC, NBCC Εν συντομία Τα περιστατικά: Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο και μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται...
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος που περνάμε στη φύση μας κάνει καλό τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο...
Image by Carlos Quevedo Όταν κάποια ασθένεια ή δυσλειτουργία εκδηλώνεται, το σώμα μας επικοινωνεί μαζί μας για να μας πει ότι ο...
Το να είμαστε συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας σημαίνει να κατανοούμε τα σημάδια που στέλνει το σώμα. Μας μιλά μέσω του πόνου,...
Και ποιος δεν θα ήθελε να βλέπει θάλασσα από το μπαλκόνι του σπιτιού του ή έστω από το παράθυρο στο χώρο εργασίας...
Γράφει η Αλεξάνδρα Ζωγράφου – Ψυχολόγος Η απάντηση βρίσκεται στις μελέτες που γίνονται πια συνδυαστικά στο χώρο της ιατρικής και της ψυχολογίας....
Η ευτυχία ενισχύει τις αρτηρίες μας. Όταν ερωτευόμαστε, ενισχύουμε τους νευρώνες μας. Τα συναισθήματα σχετίζονται απόλυτα και συνδέονται με το σώμα μας....