All posts tagged "Ψυχολογία και υγεία"
-
181Ψυχολογία8 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν έχεις άγχος για πολύ καιρό
Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, το άγχος πάντα μας περιμένει στην γωνία. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Μερικές...
-
333ΨυχολογίαΠώς συνδέονται τα αυτοάνοσα νοσήματα με την ψυχολογία μας
Το ανοσολογικό σύστημα έχει ως σκοπό την προστασία του οργανισμού από ξένους εισβολείς, όπως είναι τα μικρόβια, τα παράσιτα ή τα ξένα...
-
729ΥγείαΑυτό κουβαλάς από τη παιδική σου ηλικία και σε αρρωσταίνει..
Γνωρίζουμε πως η λειτουργία του υπολογιστή μας εξαρτάται από τις δυνατότητες του σκληρού του δίσκου, που είναι το κομμάτι όπου αποθηκεύονται τα...
-
399ΥγείαΤο χάδι και η αγκαλιά μειώνουν το άγχος, τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή πίεση
Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη Οι άνθρωποι είμαστε όντα κοινωνικά, γεγονός που σημαίνει πως έχουμε ανάγκη την αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους. Μέσα...
-
866ΨυχολογίαΤα σημάδια ότι είστε ψυχικά κουρασμένοι και όχι σωματικά
Αν νιώθετε εντελώς εξουθενωμένοι και καταβεβλημένοι πιθανώς να θέλετε να βρείτε μια λύση. Δυστυχώς, ενώ το πρώτο ένστικτο μας είναι να βρούμε...
-
978ΨυχολογίαΤα τοξικά συναισθήματα που νιώθεις θα γίνουν αρρώστια!
Οι πιο συχνές ασθένειες έχουν την αιτία τους στα πιο συχνά αρνητικά συναισθήματα Οι πόνοι στην πλάτη, στη μέση, στα πόδια, τα...
-
745Υγεία και Ευεξία5 κακές συνήθειες που αποστραγγίζουν την ζωή από μέσα σας
Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε εξαντλημένοι τις περισσότερες φορές. Τα ενεργειακά επίπεδα μας πέφτουν και αυτό είναι πολύ κακό...
-
468ΨυχολογίαΠως η στεναχώρια εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μεγάλη στεναχώρια επιδρά τόσο πολύ αρνητικά τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας, συνεπώς, την ευκαιρία...
-
4.7KΥγεία και ΕυεξίαΤο τρέξιμο σας βοηθά να καταπολεμήσετε κατάθλιψη – άγχος & αρνητικά συναισθήματα..
Συνέχεια ακούμε ότι το τρέξιμο προσφέρει εξαιρετικά οφέλη στη σωματική μας υγεία. Γνωρίζατε όμως ότι μπορεί να σας προσφέρει και πολλά ψυχολογικά...
-
1.9KΥγεία και Ευεξία10 τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης (ορμόνη της χαράς) χωρίς φάρμακα
Της Jennifer Giustra-Kozek, LPC, NBCC Εν συντομία Τα περιστατικά: Εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη κάθε χρόνο και μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται...
