All posts tagged "Ψυχολογία και υγεία"

• 

  311

  Ψυχολογία

  Η ζωή κοντά στο νερό βελτιώνει την ευτυχία, την υγεία και την συνολική ευεξία

  Πόσοι από εμάς επιλέγουμε να μείνουμε κοντά σε μια λίμνη ή κοντά στην θάλασσα όταν πηγαίνουμε διακοπές; Γιατί το κάνουμε αυτό; Μια...

• 

  156

  Ψυχολογία

  Το χαμόγελο, μια ευεργετική πηγή ευζωίας!

  Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. Στοιχεία που άλλα αποδεικνύονται επιστημονικά κι άλλα επιβεβαιώνονται...

• 

  625

  Υγεία και Ευεξία

  Σύμφωνα με νευροεπιστήμονες, χρειάζεται να επισκέπτεστε την παραλία

  Που θα θέλατε να βρίσκεστε τώρα; Να κάθεστε στο γραφείο σας μέχρι να τελειώσετε την δουλειά ή να χαλαρώνετε στον ζεστό ήλιο...

• 

  1.5K

  Ψυχολογία

  8 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν έχεις άγχος για πολύ καιρό

  Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούμε να το αγνοήσουμε, το άγχος πάντα μας περιμένει στην γωνία. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα. Μερικές...

• 

  1.2K

  Ψυχολογία

  Πώς συνδέονται τα αυτοάνοσα νοσήματα με την ψυχολογία μας

  Το ανοσολογικό σύστημα έχει ως σκοπό την προστασία του οργανισμού από ξένους εισβολείς, όπως είναι τα μικρόβια, τα παράσιτα ή τα ξένα...

• 

  1.6K

  Υγεία

  Αυτό κουβαλάς από τη παιδική σου ηλικία και σε αρρωσταίνει..

  Γνωρίζουμε πως η λειτουργία του υπολογιστή μας εξαρτάται από τις δυνατότητες του σκληρού του δίσκου, που είναι το κομμάτι όπου αποθηκεύονται τα...

• 

  991

  Υγεία

  Το χάδι και η αγκαλιά μειώνουν το άγχος, τους παλμούς της καρδιάς και την υψηλή πίεση

  Γράφει η Μαρία Σκαμπαρδώνη Οι άνθρωποι είμαστε όντα κοινωνικά, γεγονός που σημαίνει πως έχουμε ανάγκη την αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους. Μέσα...

• 

  2.6K

  Ψυχολογία

  Τα σημάδια ότι είστε ψυχικά κουρασμένοι και όχι σωματικά

  Αν νιώθετε εντελώς εξουθενωμένοι και καταβεβλημένοι πιθανώς να θέλετε να βρείτε μια λύση. Δυστυχώς, ενώ το πρώτο ένστικτο μας είναι να βρούμε...

• 

  1.2K

  Υγεία και Ευεξία

  5 κακές συνήθειες που αποστραγγίζουν την ζωή από μέσα σας

  Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε εξαντλημένοι τις περισσότερες φορές. Τα ενεργειακά επίπεδα μας πέφτουν και αυτό είναι πολύ κακό...

• 

  2.6K

  Έρευνα

  Έρευνα αποκαλύπτει πως ένα κακό αφεντικό μπορεί να αρρωστήσει τους εργαζόμενους

  Για το 75% των Αμερικανών, τα αφεντικά, αποτελούν σημαντική αιτία άγχους στην δουλειά τους. Ένα άρθρο του Linkedin που δημοσιεύτηκε από το...