Ψυχολογία Archives - Σελίδα 8 από 64 - Αφύπνιση Συνείδησης

Κατάθλιψη: Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και οι 4 βασικές ομάδες στις οποίες χωρίζονται

Η κατάθλιψη είναι μια πολύ οδυνηρή και δυστυχώς πολύ συνηθισμένη ανθρώπινη εμπειρία. Επηρεάζει περίπου ένα στα πέντε άτομα κάποια στιγμή της ζωής...

631

Να μάθεις να εκπνέεις την κάθε τοξική στιγμή!

Ματίνα Σταθάκη Τα τελευταία χρόνια χρειάστηκε να κάνω αρκετές μετακομίσεις. Όχι, δεν εννοώ μετακομίσεις σπιτιού. Καλά εντάξει και από αυτές χρειάστηκε να...

2.2K

Πώς το σώμα μας αποθηκεύει τα καταπιεσμένα συναισθήματα

Image by Marta Bevacqua Πραγματικά ξέρουμε τι συμβαίνει στο μυαλό μας; Γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Μπορούμε να ελέγξουμε το τι συμβαίνει μέσα...

310

Εάν έχετε αυτά τα σημάδια τότε χρειάζεστε επειγόντως διακοπές

Το στρες έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Ξυπνάμε το πρωί αγχωμένοι για να προλάβουμε να πάμε στη δουλειά και στη...

422

Όταν δε λες τι σ’ ενοχλεί, θα φτάσει η στιγμή για το μεγάλο μπαμ

Ένας από τους σπουδαιότερους Έλληνες φιλοσόφους, ο Αριστοτέλης, συνόψισε σε λίγες γραμμές το πόσο δύσκολο είναι να θυμώσει κανείς όταν πρέπει, όσο...

397

Η μεγαλύτερη αποστράγγιση της ενέργειάς μας

Πολλή ενέργεια χάνεται γύρω από την τροφή, ιδιαίτερα επειδή τρώμε λάθος τροφές και περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε. Αυτό δημιουργεί ένα σημαντικό άδειασμα...

515

Έτσι θα καταλάβεις μέσα σε 5 λεπτά έναν τοξικό άνθρωπο

Στην ζωή σου θα συναντήσεις αμέτρητους ανθρώπους. Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την διάθεση, θα...

395

Η θλίψη ήρθε για να σου πει ότι πρέπει να πάψεις να ανέχεσαι

Όταν κάποιος είναι θλιμμένος δεν ελπίζει, δεν χαίρεται, απογοητεύεται εύκολα και κάποιες φορές αποθαρρύνεται να προσπαθήσει να αναζητήσει το φως και την...

443

Αυτός που σε θυμώνει, σε ελέγχει…

Από την Ηλιάνα Φασόλη. Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι...

457

3 + 3 τρόποι να αντιμετωπίσετε τους αχάριστους ανθρώπους

Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι περιτριγυριζόμαστε από αχάριστους ανθρώπους. Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι απέναντί μας είναι πραγματικά...