Ψυχολογία
-
12.8KΜεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δε σε αγγίζει.
Γράφει η Εύα Αροτσίδου Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα....
-
227Πώς ο οργανισμός αποθηκεύει τα καταπιεσμένα συναισθήματα;
Η κατανόηση των καταπιεσμένων συναισθημάτων μας μπορεί να είναι το πιο πολύ ισχυρό όπλο που θα βοηθήσει να εξομαλύνουμε τη συμπεριφορά μας....
-
1.6KΟι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν..
Γράφει η Μαρία Πολυμήλη Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι… Ο θυμός που μας έπνιγε...
-
270Διώξτε το άγχος! 15 τρόποι να αλλάξετε τον τρόπο συμπεριφοράς των νεύρων σας!
Σε κάθε περίπτωση ένα ποσοστό άγχους στη ζωή μας είναι δεδομένο και φυσιολογικό. Άλλωστε ο οργανισμός μας είναι προγραμματισμένος να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά...
-
317Πάντα θα φταίει ο νευρικός, ο εκνευριστικός ποτέ
Υπάρχει, αλήθεια κάποιος άνθρωπος που δεν ένιωσε ποτέ του τα νεύρα του να είναι σπασμένα; Να βρίσκεται σε μια κατάσταση που τα...
-
292Αυτή η κρίση, όπως και κάθε κρίση, πυροδοτεί το τραύμα μέσα μας
Τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας, τραύματα που έχουν να κάνουν με δυσκολίες στη σύνδεσή μας ως παιδιά, σε περιόδους κρίσεων τα...
-
220Μελέτες δείχνουν ότι όταν ζείτε κοντά στην θάλασσα βελτιώνεται η ψυχική σας υγεία
Υπάρχει ένας πολύ σημαντικός λόγος για τον οποίο απολαμβάνουμε τις βόλτες κοντά στην θάλασσα. Δεν είναι απλά μια ρομαντική απόδραση ή ότι...
-
583Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν την δύναμη να απορροφούν την ενέργεια σου
Κάθε άτομο σε αυτόν τον κόσμο δονείται σε διαφορετική συχνότητα. Μερικοί από εμάς που είμαστε πιο πνευματικά αφυπνισμένοι και έχουμε περισσότερη ενσυναίσθηση...
-
419Απλές συμβουλές για να αντέξουμε στην καραντίνα από έναν αστροναύτη που πέρασε ένα χρόνο στο διάστημα
Το να μένεις αναγκαστικά κλεισμένος στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ζόρικο. Όταν έμεινα στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό για σχεδόν ένα χρόνο,...
-
184Πόσο άσχημη είναι τελικά η μοναξιά;
Γράφει η Σοφία Βάσο, ψυχολόγος Είμαι σίγουρη πως όλοι μας έχουμε ακούσει ή χρησιμοποιήσει πολλές φορές τις λέξεις «μοναχός» και «μοναχικός» στην...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Η θεραπευτική Τέχνη της Χαλάρωσης
Γεννιόμαστε όλοι με τα δικά μας φτερά, αλλά η ζωή τα παίρνει μακριά
Ανεβάστε τις δονήσεις σας. Έρχεται η ώρα…
Κάποιοι άνθρωποι περνάνε από τη ζωή μας μόνο και μόνο για να μας διδάξουν να μη γίνουμε σαν και αυτούς
Τα ψέματα που σου λέει η κατάθλιψη
9 λόγοι γιατί το να είστε μόνοι είναι καλό για την ψυχή σας