Γράφει η Εύα Αροτσίδου Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα....
Η κατανόηση των καταπιεσμένων συναισθημάτων μας μπορεί να είναι το πιο πολύ ισχυρό όπλο που θα βοηθήσει να εξομαλύνουμε τη συμπεριφορά μας....
Γράφει η Μαρία Πολυμήλη Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι… Ο θυμός που μας έπνιγε...
Σε κάθε περίπτωση ένα ποσοστό άγχους στη ζωή μας είναι δεδομένο και φυσιολογικό. Άλλωστε ο οργανισμός μας είναι προγραμματισμένος να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά...
Υπάρχει, αλήθεια κάποιος άνθρωπος που δεν ένιωσε ποτέ του τα νεύρα του να είναι σπασμένα; Να βρίσκεται σε μια κατάσταση που τα...
Τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας, τραύματα που έχουν να κάνουν με δυσκολίες στη σύνδεσή μας ως παιδιά, σε περιόδους κρίσεων τα...
Υπάρχει ένας πολύ σημαντικός λόγος για τον οποίο απολαμβάνουμε τις βόλτες κοντά στην θάλασσα. Δεν είναι απλά μια ρομαντική απόδραση ή ότι...
Κάθε άτομο σε αυτόν τον κόσμο δονείται σε διαφορετική συχνότητα. Μερικοί από εμάς που είμαστε πιο πνευματικά αφυπνισμένοι και έχουμε περισσότερη ενσυναίσθηση...
Το να μένεις αναγκαστικά κλεισμένος στο σπίτι μπορεί να είναι πολύ ζόρικο. Όταν έμεινα στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό για σχεδόν ένα χρόνο,...
Γράφει η Σοφία Βάσο, ψυχολόγος Είμαι σίγουρη πως όλοι μας έχουμε ακούσει ή χρησιμοποιήσει πολλές φορές τις λέξεις «μοναχός» και «μοναχικός» στην...