Ψυχολογία
-
1.2KΤα ψέματα που σου λέει η κατάθλιψη
Η κατάθλιψη σου λέει ότι είσαι μόνος σου. Ότι κανείς δεν μπορεί να σε καταλάβει και ότι τα προβλήματά σου είναι χειρότερα...
-
283Σκότωσε τον «δράκο» μέσα σου που λέγεται κατάθλιψη.
Την χαρακτήρισα κατά καιρούς ως την πιο δύσκολη περίοδο της ζωής μου και όχι άδικα, άλλωστε δεν θα ευχόμουνα σε κανένα συνάνθρωπο...
-
349Οι καλοί φίλοι είναι το κλειδί για την ανθεκτικότητα
Ανθεκτικότητα είναι ικανότητα να προσαρμόζεστε και να αντιμετωπίζετε έντονες καταστάσεις. Σίγουρα επομένως είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην σωματική και ψυχική ευεξία κάποιου....
-
882Πώς συνδέονται τα αυτοάνοσα νοσήματα με την ψυχολογία μας
Το ανοσολογικό σύστημα έχει ως σκοπό την προστασία του οργανισμού από ξένους εισβολείς, όπως είναι τα μικρόβια, τα παράσιτα ή τα ξένα...
-
562Γιατί αφού ξέρω τι είναι καλό για εμένα, πράττω το κακό
Δεν είναι λίγες οι φορές που διαπιστώνουμε, όχι χωρίς μία κάποια θλίψη και απογοήτευση, ότι ενώ γνωρίζουμε καλά τι πρέπει να κάνουμε,...
-
91412 σημεία που το σώμα μας αποθηκεύει το στρες! Δείτε τι σημαίνει για τα συναισθήματά μας!
Πολλοί από εμάς αναζητούμε θεραπεία για διάφορους χρόνιους πόνους, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Αυτό συμβαίνει επειδή μερικές φορές αδυνατούμε να εντοπίσουμε την πρωταρχική...
-
548Οι γιατροί εξηγούν πως να ανακουφιστείτε άμεσα από το στρες ενεργοποιώντας το Πνευμονογαστρικό Νεύρο
«Η παρασυμπαθητική ανταπόκριση μειώνει το στρες. Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό μας και την αρτηριακή πίεση. Αλλάζει τη λειτουργία ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου,...
-
1.1KΜην επιτρέπεις σε κανέναν να σε ρίχνει ψυχολογικά. Σε κανέναν!
Οι άνθρωποι θα είναι κακοί μαζί σου αν τους το επιτρέψεις. Ίσως να μην είναι πραγματικά κακοί αλλά απλώς να μην έχουν...
-
1.4K19 σημαντικά πράγματα που έμαθα αφού απομακρύνθηκα από ένα τοξικό οικογενειακό μέλος
Η οικογένεια συχνά απεικονίζεται ως το πιο σταθερό συστατικό της ζωής μας σε όλη την παιδική ηλικία και στην ενηλικίωση, ωστόσο αυτό...
-
4485 σοφές κουβέντες που πρέπει να λέμε στον εαυτό μας όταν αισθανόμαστε αδύναμοι
Εικόνα: MyLifeThroughTheLens Η ζωή είναι πεδίο μάχης και εμείς είμαστε στρατιώτες που αγωνίζονται γενναία, παλεύουμε ενάντια σε κάθε αντιξοότητα, ανεξάρτητα από το...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Γνωστοί συνδυασμοί υγιεινών τροφών που καταστρέφουν την υγεία
Χόρχε Μπουκάι: Απαλλαγείτε από τη φυλακή που κλείσατε τον εαυτό σας.
Ό,τι πνίγεις ξεκινάει από το στομάχι και πηγαίνει πιο βαθιά…μέχρι να το ελευθερώσεις!
Ο Νόμος της Έλξης ή Η Δύναμη του Μυαλού;
Μελέτες δείχνουν ότι όταν ζείτε κοντά στην θάλασσα βελτιώνεται η ψυχική σας υγεία
Τι προκαλεί το γράμμα «Ν» στον εγκέφαλο και γιατί καταργήθηκε από το τέλος των λέξεων