Ψυχολογία
-
434Να μάθεις να εκπνέεις την κάθε τοξική στιγμή!
Ματίνα Σταθάκη Τα τελευταία χρόνια χρειάστηκε να κάνω αρκετές μετακομίσεις. Όχι, δεν εννοώ μετακομίσεις σπιτιού. Καλά εντάξει και από αυτές χρειάστηκε να...
-
2.0KΠώς το σώμα μας αποθηκεύει τα καταπιεσμένα συναισθήματα
Image by Marta Bevacqua Πραγματικά ξέρουμε τι συμβαίνει στο μυαλό μας; Γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Μπορούμε να ελέγξουμε το τι συμβαίνει μέσα...
-
140Εάν έχετε αυτά τα σημάδια τότε χρειάζεστε επειγόντως διακοπές
Το στρες έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Ξυπνάμε το πρωί αγχωμένοι για να προλάβουμε να πάμε στη δουλειά και στη...
-
204Όταν δε λες τι σ’ ενοχλεί, θα φτάσει η στιγμή για το μεγάλο μπαμ
Ένας από τους σπουδαιότερους Έλληνες φιλοσόφους, ο Αριστοτέλης, συνόψισε σε λίγες γραμμές το πόσο δύσκολο είναι να θυμώσει κανείς όταν πρέπει, όσο...
-
186Η μεγαλύτερη αποστράγγιση της ενέργειάς μας
Πολλή ενέργεια χάνεται γύρω από την τροφή, ιδιαίτερα επειδή τρώμε λάθος τροφές και περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε. Αυτό δημιουργεί ένα σημαντικό άδειασμα...
-
239Έτσι θα καταλάβεις μέσα σε 5 λεπτά έναν τοξικό άνθρωπο
Στην ζωή σου θα συναντήσεις αμέτρητους ανθρώπους. Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την διάθεση, θα...
-
192Η θλίψη ήρθε για να σου πει ότι πρέπει να πάψεις να ανέχεσαι
Όταν κάποιος είναι θλιμμένος δεν ελπίζει, δεν χαίρεται, απογοητεύεται εύκολα και κάποιες φορές αποθαρρύνεται να προσπαθήσει να αναζητήσει το φως και την...
-
205Αυτός που σε θυμώνει, σε ελέγχει…
Από την Ηλιάνα Φασόλη. Εξαπολύεις την οργή σου στον άλλο σε μια προσπάθεια να σε καταλάβει, αλλά το μόνο που κάνεις είναι...
-
1923 + 3 τρόποι να αντιμετωπίσετε τους αχάριστους ανθρώπους
Πολλές φορές στη ζωή μας αντιλαμβανόμαστε ότι περιτριγυριζόμαστε από αχάριστους ανθρώπους. Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι αχάριστοι απέναντί μας είναι πραγματικά...
-
160Όταν συγχωρείς και ξεχνάς, γίνεσαι θύμα
Αν μπορούσα, θα πλήρωνα τους ανθρώπους με το ίδιο νόμισμα. Δε θα έμενα μόνο σε ξεσπάσματα θυμού και σε καβγάδες, κι ύστερα,...
