Ψυχολογία
-
7.3KΚανείς δεν μπορεί να σας κάνει δυστυχισμένους χωρίς την άδειά σας.
Ποτέ μη θυσιάζετε τον εαυτό σας για κάποιον που δεν αναγνωρίζει την αξία σας. Αν κάποιος δεν μπορεί να δει πόσο σημαντικοί...
-
42Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς να είστε ανθεκτικοί
Όλοι μας πρέπει να μάθουμε να είμαστε ανθεκτικοί. Πρόκειται απλώς για ένα σύνολο σκέψεων και συμπεριφορών τις οποίες μπορεί να μάθει ο...
-
77Κατάθλιψη: Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα και οι 4 βασικές ομάδες στις οποίες χωρίζονται
Η κατάθλιψη είναι μια πολύ οδυνηρή και δυστυχώς πολύ συνηθισμένη ανθρώπινη εμπειρία. Επηρεάζει περίπου ένα στα πέντε άτομα κάποια στιγμή της ζωής...
-
374Να μάθεις να εκπνέεις την κάθε τοξική στιγμή!
Ματίνα Σταθάκη Τα τελευταία χρόνια χρειάστηκε να κάνω αρκετές μετακομίσεις. Όχι, δεν εννοώ μετακομίσεις σπιτιού. Καλά εντάξει και από αυτές χρειάστηκε να...
-
1.9KΠώς το σώμα μας αποθηκεύει τα καταπιεσμένα συναισθήματα
Image by Marta Bevacqua Πραγματικά ξέρουμε τι συμβαίνει στο μυαλό μας; Γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Μπορούμε να ελέγξουμε το τι συμβαίνει μέσα...
-
92Εάν έχετε αυτά τα σημάδια τότε χρειάζεστε επειγόντως διακοπές
Το στρες έχει γίνει πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας. Ξυπνάμε το πρωί αγχωμένοι για να προλάβουμε να πάμε στη δουλειά και στη...
-
147Κατάθλιψη: Μία απλή ερώτηση αρκεί για να εντοπίσεις αν κάποιος δικός σου υποφέρει;
Νεαρή illustrator υποστηρίζει ότι υπάρχει μία αρκετά αξιόπιστη μέθοδος για να εντοπίσει κανείς τα ύπουλα σημάδια της αθόρυβης νόσου Μέσα στα χρόνια,...
-
140Όταν δε λες τι σ’ ενοχλεί, θα φτάσει η στιγμή για το μεγάλο μπαμ
Ένας από τους σπουδαιότερους Έλληνες φιλοσόφους, ο Αριστοτέλης, συνόψισε σε λίγες γραμμές το πόσο δύσκολο είναι να θυμώσει κανείς όταν πρέπει, όσο...
-
135Η μεγαλύτερη αποστράγγιση της ενέργειάς μας
Πολλή ενέργεια χάνεται γύρω από την τροφή, ιδιαίτερα επειδή τρώμε λάθος τροφές και περισσότερο από όσο χρειαζόμαστε. Αυτό δημιουργεί ένα σημαντικό άδειασμα...
-
159Έτσι θα καταλάβεις μέσα σε 5 λεπτά έναν τοξικό άνθρωπο
Στην ζωή σου θα συναντήσεις αμέτρητους ανθρώπους. Κάποιοι από αυτούς θα έχουν θετική επίδραση πάνω σου, θα σου ανεβάζουν την διάθεση, θα...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Στα δικά μου ζόρια έφτιαξα αυτό το χαμόγελο, δεν σας το χρωστούσα
Τρώμε πολύ όταν δεν είμαστε παρόντες στη ζωή μας
Κάνοντας τον εαυτό σας σώφρονα με τον διαλογισμό
Η άνοιξη του κορονοϊού
Αγριεύει με τη μοναξιά ο άνθρωπος και ξεχνά…
Ο τρόπος με τον οποίο βλέπεις την πραγματικότητά σου, υλοποιεί τον κόσμο σου