Αυτοβελτίωση

Πώς να αντιμετωπίσετε την μοναξιά όταν περιβάλλεστε από τους λάθος ανθρώπους

Το να είσαι μόνος και το να νιώθεις μόνος είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα. Το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την μοναξιά όταν δεν είστε μόνοι μπορεί να φαίνεται αδύνατο, αλλά δεν είναι.

Μια από τις μεγαλύτερες παρερμηνείες του να είσαι μόνος είναι η ιδέα ότι είσαι μοναχικός. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Απλώς επειδή απολαμβάνετε να μένετε λίγο μόνοι, δεν σημαίνει ότι είστε πάντα μοναχικοί. Επίσης, η μοναξιά μπορεί να εμφανιστεί όταν περιβάλλεστε από ανθρώπους, και πρέπει να μάθετε πώς να την αντιμετωπίζετε. Αυτό σημαίνει απλώς ότι περιβάλλεστε μια ομάδα λάθος ανθρώπων. Έχοντας αυτό λοιπόν στο μυαλό σας, μπορείτε να αρχίσετε να καταλαβαίνετε πώς να λειτουργήσετε σωστά στη ζωή.

Πρέπει να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την μοναξιά

Πριν μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την μοναξιά πρέπει να καταλάβουμε τις διαφορές ανάμεσα στο να απολαμβάνουμε τον χρόνο που είμαστε μόνοι μας και το να νιώθουμε μόνοι. Αν και μπορεί να φαίνονται το ίδιο πράγμα, δεν είναι. Η μία είναι κατάσταση ύπαρξης, ενώ το άλλο είναι συναίσθημα, και υπάρχουν και άλλα πολλά περισσότερα που πρέπει να καταλάβετε.

Διαφορετικοί ορισμοί της μοναξιάς και του είμαι μόνος

Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσετε την μοναξιά όταν περιβάλλεστε από λάθος ανθρώπους είναι να θυμάστε τι σημαίνει μοναξιά. Η μοναξιά δεν έρχεται όταν είστε μόνοι και δεν έχετε «κάποιον ξεχωριστό» να μοιραστείτε την ζωή.

Όχι, η μοναξιά δεν έρχεται όταν δεν υπάρχει σύνδεση. Μπορείτε να είστε σε μια ομάδα με 20 άτομα και πάλι να νιώθετε απεγνωσμένα μόνοι. Ίσως να μην σας καταλαβαίνουν, ίσως σας κάνουν να νιώθετε άβολα και εκτός τόπου, και έτσι αρχίζετε να νιώθετε μόνοι.

Ίσως το να είστε μόνοι μπορεί να βοηθήσει

Ένα βήμα προς το να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την μοναξιά σε ένα πλήθος είναι να απομακρυνθείτε από αυτό το πλήθος. Ναι, μπορεί να φαίνεται το αντίθετο από αυτό που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε, αλλά βγάζει τέλειο νόημα.

Αν συγκεκριμένοι άνθρωποι σας κάνουν να νιώθετε άβολά, τότε απομακρυνθείτε από αυτούς. Δοκιμάστε να μείνετε μόνοι για λίγο και δείτε αν η μοναξιά σας εξαφανίζεται. Ίσως βρείτε τον εαυτό σας να κάνει συνδέσεις σε ένα άδειο δωμάτιο. Αυτές οι συνδέσεις μπορεί να αναπτύσσονται από την σχέση με τον εαυτό σας.

Κρατήστε την αυτοπεποίθηση σας υπό έλεγχο

Ανεξάρτητα από το πόσο μόνοι νιώθετε, ενώ περιβάλλεστε από λάθος ανθρώπους, μπορείτε να παραμείνετε σταθεροί στην αυτό-εκτίμηση σας. Αν το πλήθος σας κάνει να νιώθετε αρνητικά, τότε κοιτάξτε τους στα μάτια και κρατήστε τη θέση σας. Σιγουρευτείτε ότι γνωρίζουν πως παρά τον τρόπο που ίσως σας βλέπουν ή την έλλειψη σύνδεσης δεν θα πάρουν την δύναμη σας.

Όταν η μοναξιά έρχεται στην επιφάνεια ενώ είστε σε μια ομάδα ατόμων, καταλάβετε πως αυτό σημαίνει μόνο ότι αυτοί οι άνθρωποι δεν είναι για σας. Αυτά που λένε ή κάνουν δεν έχουν καμία σχέση με το πώς βλέπετε τον εαυτό σας. Στην πραγματικότητα, ίσως να είστε το φως που χρειάζονται αυτά τα άτομα στην ζωή τους για να νιώσουν πιο ουσιώδεις. Να το θυμάστε και αυτό.

Κατευθυνθείτε προς τις θετικές δονήσεις/Αποφύγετε τις αρνητικές

Αν και μπορεί να περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε μόνοι, αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε κατάσταση. Ναι, ίσως προτιμάτε να μείνετε μόνοι, αλλά πάντα να είστε πρόθυμοι να προσπαθήσετε. Δώστε προσοχή στις μικρές ομάδες ανθρώπων που σας κάνουν να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας και αποφύγετε αυτούς τους ανθρώπους εντελώς. Σιγουρευτείτε πως ξέρουν πως σας κάνουν να νιώθετε.

Δώστε βαρύτητα στους ανθρώπους που ενδεχομένως έχουν καλές δονήσεις. Αν και κανείς από αυτούς τους ανθρώπους ίσως να μην ανακουφίσει την μοναξιά σας, μπορείτε να επιλέξετε τους λιγότερο κακούς. Κάντε αυτό, και στο ενδιάμεσο εκτιμήστε τις μοναδικές σας ιδιότητες.

Αποδεχτείτε το και συνεχίστε να προσπαθείτε

Αν και μπορεί να περιβάλλεστε από λάθος ανθρώπους, μπορείτε να προσπαθήσετε να βρείτε πιθανές συνδέσεις. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι να μην πιέζετε τον εαυτό σας στο να φτιάξει αυτές τις συνδέσεις. Προσπαθήστε, αλλά αν δεν είναι εκεί, τότε υποχωρήστε.

Είναι εντάξει να προτιμάτε να είστε μόνοι και ποιος ξέρει, θα μπορούσε να υπάρχει κάποιος χαμένος στο πλήθος που το μισεί τόσο όσο εσείς. Αν όχι, τότε αποδεχτείτε την κατάσταση μέχρι να μείνετε μόνοι.

Να θυμάστε τις αλήθειες

Για να το θέσω απλά, θυμηθείτε την αλήθεια για την μοναξιά. Η μοναξιά δεν έρχεται όταν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, κάποιες από τις μεγαλύτερες αποκαλύψεις ανακαλύπτονται στον χρόνο που περνάτε μόνοι.

Εκτιμήστε τον χρόνο που είστε μόνοι όπως και τον χρόνο με τους φίλους σας και θα δυναμώσετε και το μυαλό και τα συναισθήματα σας. Ποιος ξέρει, ίσως το βρείτε πιο εύκολο όταν είστε με άτομα που δεν σας καταλαβαίνουν. Όταν θα φτάσει η ώρα που θα βρεθείτε με λάθος ανθρώπους, θα είστε έτοιμοι να τα καταφέρετε!

Το κλειδί για να μην νιώθετε μόνοι γύρω από τους λάθος ανθρώπους:

Μάθετε επίσης να εκτιμάτε τον χρόνο που είστε μόνοι. Είναι τόσο απλό.

awakengr.com

Αναφορές:
https://thoughtcatalog.com
https://www.liveabout.com

Διαβάστε επίσης

Comments
To Top