Τρόπος να ζεις

Κατάκτηση της ευτυχίας απ’ τα μάτια του Χόρχε Μπουκάι.

Ποιος δεν θέλει να είναι ευτυχισμένος; Πόσες φορές χάσαμε τον δρόμο μας; Πόσες φορές απογοητευτήκαμε πιστεύοντας πως δεν είναι για εμάς; Σε τελική ανάλυση όλα είναι θέμα απόφασης. Όταν μπεις στον δρόμο για την ευτυχία, δεν υπάρχει γυρισμός.

Γράφει η Ελένη Κακλαμάνου

Ο Χόρχε Μπουκάι σπουδαίος ψυχοθεραπευτής, μας παραθέτει την άποψη του στο βιβλίο «ο δρόμος της ευτυχίας». Στα αποσπάσματα που ακολουθούν παρακάτω μας δείχνει τον δρόμο για να γλυτώσουμε μια και καλή από τη στασιμότητα και τη θλίψη να πατήσουμε στα πόδια μας και να μας συντροφεύει πάντα η ευτυχία.

1) «Tο αν θα είμαστε ή όχι ευτυχισμένοι φαίνεται πως εξαρτάται πολύ περισσότερο από εμάς τους ίδιους παρά από εξωγενής παράγοντες.»

2) «Η ικανότητα να αλλάξουμε οπτική γωνία είναι αναμφίβολα, ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία που έχουμε στη διάθεση μας.»

3) « Η ζωή είναι αποκλειστικά δική μας ευθύνη.»

4) « Έχουμε την τάση να εξαρτόμαστε αντί να αγαπάμε. Κι αφού δεν αγαπάμε, δεν μπορούμε να βιώσουμε τον πόνο του θανάτου με αυθεντικό τρόπο. Θρηνούμε μόνο για το πόσο ανυπεράσπιστοι είμαστε απέναντι στην απουσία.»

5) « Είναι αναγκαία η ελευθερία της αυτοεξάρτησης για να βιώσεις την αγάπη. Είναι αναγκαία η αγάπη για να βιώσεις το πένθος μιας απώλειας. Είναι αναγκαίος ο πόνος για να ξεπεράσεις τον θάνατο. Είναι αναγκαίο να περάσεις από πολλούς θανάτους μέχρι να βρεις τον δρόμο της ευτυχίας.»

6) «Όπως η αγάπη μας βοηθάει να διακρίνουμε το μίσος, έτσι κι ο θάνατος μας δείχνει την αξία της ζωής.»

7) «Αντικρίζοντας τους άλλους με τρυφερότητα, μπορούμε να χαλαρώσουμε , να τους εμπιστευτούμε, να νιώσουμε ευχαρίστηση και να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι.»

8) « Η πρόκληση δεν είναι να είσαι κάποιος άλλος, η πρόκληση είναι να είσαι ο εαυτός σου.»

9) «Ας μην ερωτευόμαστε την προοπτική εξέλιξης του άλλου, αλλά αυτό που είναι πραγματικά. Κι όσο είμαστε μαζί, ας τον ενθαρρύνουμε να το αφήνει να εκδηλώνεται όλο και περισσότερο.»

10) «Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους: έτσι δεν θα εξαρτάται η ευτυχία σου από το πώς είναι οι άλλοι.»

11) « Η αναζήτηση της ευτυχίας δεν είναι απλώς δικαίωμα ορισμένων, είναι, κατά τη γνώμη μου, φυσική υποχρέωση όλων.»

12) «Ακόμη κι αν ο περιβάλλων χώρος δεν μου επιτρέπει να δω την ακτή, αν εγώ ξέρω που πάω, δεν με ενδιαφέρει ποτέ το μέρος που θα φτάσω, αλλά η κατεύθυνση την οποία ακολουθώ.»

13) «Η ελευθερία του ανθρώπου δεν είναι η απελευθέρωση του από βιολογικές ή ψυχολογικές εξαρτήσεις . Είναι η ελευθερία να μπορεί να παίρνει θέση απέναντι σε όλες τις εξαρτήσεις και να επιλέγει τον δικό του δρόμο.»

14) «Η κακοήθεια είναι αποτέλεσμα άγνοιας. Και η άγνοια αποτέλεσμα της έλλειψης παιδείας. Η κακοήθεια αντιμετωπίζεται με περισσότερη και περισσότερη μόρφωση.»

15) « Με εξαίρεση κάποιους πραγματικούς καθοριστικούς παράγοντες, η δυνατότητα μας να γίνουμε ευτυχισμένοι έχει να κάνει πολύ περισσότερο με τη φιλοσοφία μας για τη ζωή, παρά με τη βιοχημεία των νευροδιαβιβαστών που κληρονομήσαμε.»

Διαβάστε επίσης

To Top