Εγκέφαλος Archives - Αφύπνιση Συνείδησης

Τι μπορούν να κάνουν πέντε λεπτά σιωπής στον εγκέφαλο

Μερικές φορές πέντε λεπτά σιωπής είναι αρκετά για να ανακτήσετε την ηρεμία, την ισορροπία και την γαλήνη σας. Μια απλώς σύντομη στιγμή...

166

Ενδιαφέροντα

Γεγονότα για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας που αποδεικνύουν ότι είμαστε ικανοί για τα πάντα

Ο εγκέφαλός μας είναι καταπληκτικός. Μπορεί να μας βοηθήσει να φτάσουμε κάθε κορυφή, να πραγματοποιήσουμε τα πιο τρελά μας όνειρα και να...

237

Επιστήμη

Οι λέξεις και οι πράξεις των άλλων διαμορφώνουν κυριολεκτικά τον εγκέφαλό μας

Nευροεπιστήμονας εξηγεί Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά πλάσματα· ζούμε σε ομάδες. Φροντίζουμε ο ένας τον άλλο. Χτίζουμε πολιτισμούς. Η ικανότητά μας να συνεργαζόμαστε...

1.3K

Υγεία και Ευεξία

Πως επηρεάζει η σιωπή τον ανθρώπινο εγκέφαλο

Οι αρχαίοι έλεγαν ότι η σιωπή είναι χρυσός αλλά μόνο πρόσφατα έχει αποκαλυφθεί πόσο απαραίτητη για την υγεία μας είναι η ειρηνική...

1.2K

Επιστήμη

Η νευροεπιστήμη αποκαλύπτει ότι η ευγνωμοσύνη αλλάζει τη μοριακή δομή του εγκεφάλου

Συχνά ακούμε για την ευγνωμοσύνη ότι μπορεί να δημιουργήσει μια πιο θετική και χαρούμενη ψυχική διάθεση. Γνωρίζατε όμως ότι, η ευγνωμοσύνη μπορεί...

853

Άρθρα για την υγεία

Έρευνα: Οι παραδοσιακοί χοροί προστατεύουν τον εγκέφαλο από τη γήρανση

Οι παραδοσιακοί χοροί αποτελούν μέρος του πολιτισμού μας και μας προσδίδουν μια συνεκτική ταυτότητα, ενώνοντάς μας σε επίπεδο κοινότητας. Φυσικά, ένα μεγάλο...

1.2K

Ψυχολογία

Η κατάθλιψη ίσως είναι ο τρόπος του εγκεφάλου να μας πει ότι πρέπει να λύσουμε ένα πρόβλημα

Η ιδέα ότι η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια βιολογική προσαρμογή, παρά μια ψυχική διαταραχή, είναι μία συγκλονιστική εξελικτική προσέγγιση. Κάθε στιγμή,...

2.6K

Υγεία και Ευεξία

Οι 12 συνήθειες που προάγουν την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων

Οι επιστήμονες, πλέον, υποστηρίζουν πως όλοι μας μπορούμε να αναπτύξουμε νέα εγκεφαλικά κύτταρα και πολύ μετά την ενηλικίωση. Θα έχεις ίσως ακούσει...