Εγκεφαλικές ασκήσεις Archives - Αφύπνιση Συνείδησης

Η άσκηση για να εξερευνήσετε το νου σας

Το ισχυρότερο εργαλείο στον κόσμο, παρά τις φαινομενικές πολυπλοκότητές του και τις ασύλληπτες δυνάμεις του, μπορεί να απλοποιηθεί σε δύο συστατικά μέρη...

255

Αυτοβελτίωση

Πέντε ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν τη ζωή σας

Όλοι έχουμε υποφέρει από άγχος, κατάθλιψη και θυμό σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Μερικές φορές αυτά τα δεινά συμμετέχουν στην εξέλιξή...

2.4K

Υγεία και Ευεξία

7 ασκήσεις που εκπαιδεύουν τον εγκέφαλό σας να παραμένει θετικός

Στην καθημερινότητά μας, καταστάσεις αλλά και άνθρωποι μπορεί να μας απογοητεύσουν και μας κάνουν να χάσουμε την ενέργεια και την όρεξή μας. Τα...

10.3K

Συνείδηση

6 εγκεφαλικές ασκήσεις που θα διευρύνουν την συνείδηση σας

Shodhana (εναλλακτική αναπνοή από την μύτη) Βιώματα επιπέδου εγκεφαλικών κυμάτων : Γάμα και Θήτα (μακρά πρακτική) , Άλφα (σύντομη πρακτική) Ο εγκέφαλος...