Διατροφή
-
103Χειροποίητα ενεργειακά σνακ για μετά την άσκηση
Η γυμναστική και η διατροφή είναι δύο έννοιες που θα πρέπει πάντα να συνδυάζονται. Για τους περισσότερους ανθρώπους το πρωινό αποτελεί το...
-
200Η Ενσυνείδητη διατροφή ως τρόπος ζωής
Ίσως η «ενσυνείδητη διατροφή» να είναι ένας ορισμός που ακούς περισσότερο τον τελευταίο καιρό ή αν έρχεται στην προσοχή σου για πρώτη...
-
236Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα βγήκε από τη μελέτη που έκαναν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. Συγκεκριμένα, οι...
-
341Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου
Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες...
-
541Ιώσεις: Οι τροφές και τα συμπληρώματα-ασπίδες για τον οργανισμό αυτή την κρίσιμη περίοδο
Μοβ λάχανο, μούρα, ρόδι: Ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές που όταν τις απολαμβάνουμε σε μικρά γεύματα μπορούν να ενισχύσουν τις αντιστάσεις του οργανισμού απέναντι...
-
853Αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες 5 κορυφαίων αθλητών
Όλοι θέλουμε να γνωρίζουμε τα μυστικά των πιο επιτυχημένων ανθρώπων στον κόσμο. Ωστόσο, η επιτυχία τους αποδίδεται όχι μόνο στο ταλέντο τους,...
-
400Μένουμε σπίτι και δεν παχαίνουμε!
Επικαιρότητα Όπως όλοι γνωρίζουμε ,αυτές τις μέρες οι περισσότεροι από εμάς έχουμε <<εγκλωβιστεί>> στα σπίτια μας ώστε να προστατευτούμε από την επιδημία...
-
158Πανελλήνιες εξετάσεις: Διατροφή για καλύτερη απόδοση
Ξεκινούν οι πανελλήνιες εξετάσεις. Όλοι όσοι σχετίζονται με αυτή την αγχώδη και στρεσογόνα διαδικασία ψάχνουν για τροφές – ελιξίρια και διατροφικά «ματζούνια» που...
-
1.1KΤραχανάς: Η αρχαιότερη πρόχειρη και πιο υγιεινή τροφή είναι ελληνική
Ο τραχανάς ανήκει στις παιδικές μας αναμνήσεις, αλλά όχι μόνο εκεί• μπορεί να μας τον μαγείρευε η γιαγιά μας και για εκείνη...
Ενδιαφέροντα άρθρα
Ένα παιδί που νιώθει ότι το αγαπούν οι γονείς του, ζητά λιγότερα από αυτούς
Κάνε αυτό την ώρα που ανάβεις ένα κερί και θα δείς εκπληκτικά πράγματα να συμβαίνουν..
Δίνετε αγάπη και παίρνετε τοξικότητα; 6 τρόποι να σταματήσετε να υποφέρετε
8 ξεκάθαρα σημάδια που φανερώνουν ότι έχετε δίπλα σας έναν υποκριτή
Όσες φορές κι εάν πέσεις θα σηκωθείς
Γείωση: Περπατήστε με γυμνά πόδια και αφήστε τη γη να σας θεραπεύσει.