Διατροφή
-
18Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές για να τον ανεβάσετε
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές...
-
47Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα βγήκε από τη μελέτη που έκαναν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. Συγκεκριμένα, οι...
-
7.1KΟι τρεις σωματοφύλακες | Βιταμίνη D3, Βιταμίνη Κ2, Μαγνήσιο και Ασβέστιο
Του Στράτου Λάσπα Σο πρώτο άρθρο μας για τη βιταμίνη D3, «Βιταμίνη D3: το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της φαρμακοβιομηχανίας;», δημοσιεύτηκε στην Stratos’...
-
246Χειροποίητα ενεργειακά σνακ για μετά την άσκηση
Η γυμναστική και η διατροφή είναι δύο έννοιες που θα πρέπει πάντα να συνδυάζονται. Για τους περισσότερους ανθρώπους το πρωινό αποτελεί το...
-
337Η Ενσυνείδητη διατροφή ως τρόπος ζωής
Ίσως η «ενσυνείδητη διατροφή» να είναι ένας ορισμός που ακούς περισσότερο τον τελευταίο καιρό ή αν έρχεται στην προσοχή σου για πρώτη...
-
15.1KΒιταμίνες: Οι σωματοφύλακες της υγείας (Λίστα)
Έχουν τον πρώτο ρόλο σε ό,τι αφορά την υγεία, τη διάθεση, τη γονιμότητα, ακόμη και την εμφάνισή μας. Εμείς, όμως, πόσα γνωρίζουμε...
-
358Η βιταμίνη που προστατεύει τους πνεύμονες και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα βγήκε από τη μελέτη που έκαναν ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. Συγκεκριμένα, οι...
-
464Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου
Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες...
-
627Ιώσεις: Οι τροφές και τα συμπληρώματα-ασπίδες για τον οργανισμό αυτή την κρίσιμη περίοδο
Μοβ λάχανο, μούρα, ρόδι: Ισχυρές αντιοξειδωτικές τροφές που όταν τις απολαμβάνουμε σε μικρά γεύματα μπορούν να ενισχύσουν τις αντιστάσεις του οργανισμού απέναντι...
Ενδιαφέροντα άρθρα
10 ψυχολογικά προβλήματα που προκαλούνται στα παιδιά από τις συμπεριφορές των γονέων
Δε φοβάμαι μη γεράσει το πρόσωπό μου, αλλά η ψυχή μου..
Όσα λένε τα μάτια, δεν θα στα πει ποτέ το στόμα!
4 ξεκάθαρα σημάδια ότι έχετε συναντήσει κάποιον από μια προηγούμενη ζωή
Τα 15 οφέλη της βαθειάς και ενσυνείδητα σωστής αναπνοής
Η ψυχολογική και συναισθηματική σας κατάσταση μπορούν να προκαλέσουν αυτά τα 6 είδη χρόνιου πόνου