Το μυαλό είναι το ισχυρότερο όπλο. Ούτε τα χρήματα, οι διασυνδέσεις, η ομορφιά, τα όπλα αλλά το μυαλό. Με αυτό δημιουργεί και...
Βιταμίνες: Οι σωματοφύλακες της υγείας (Λίστα)
Χειροποίητα ενεργειακά σνακ για μετά την άσκηση
Η Ενσυνείδητη διατροφή ως τρόπος ζωής
Με τον όρο »τοξικός», οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική...
Τι είναι η αρνητική συζήτηση; Είναι αυτή η μικρή φωνή στο κεφάλι σας που...
10 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα
Το τρέξιμο σας βοηθά να καταπολεμήσετε κατάθλιψη – άγχος & αρνητικά συναισθήματα..
Θαλασσοθεραπεία: Τι είναι και ποια προβλήματα υγείας αντιμετωπίζει
Οι σιωπές που έγιναν αρρώστιες, αυτοάνοσα και σιγά σιγά μας σκοτώνουν..
Το περπάτημα βοηθά στη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Έξι θέσεις γιόγκα για να χαλαρώσετε τον λαγονοψοΐτη, τον «Μυ της ψυχής»
Με τον όρο »τοξικός», οι ψυχολόγοι περιγράφουμε τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα...
«Σκέψου η ζωή να τραβάει το δρόμο της, και συ να λείπεις, να ‘ρχονται οι Άνοιξες με πολλά διάπλατα παράθυρα, και συ...
Ερχόμαστε από μια σκοτεινή άβυσσο. Καταλήγουμε σε μια εξίσου σκοτεινή άβυσσο. Το ενδιάμεσο φωτεινό διάστημα, μάθαμε να το ονομάζουμε ζωή. Όσο λοιπόν υπάρχουμε...
Είμαστε οι μόνοι σε όλη την Ευρώπη που έχουμε το προνόμιο να λέμε τον ουρανό ”ουρανό” και τη θάλασσα ”θάλασσα”, όπως την...
Γράφει η Σοφία Καραγιάννη Ζωή. Μιλάω για ένα όνομα αλλά και για μια βαθύτερη έννοια, μια πραγματικότητα. Είναι και τα δύο ευλογία...
Τι είναι η αρνητική συζήτηση; Είναι αυτή η μικρή φωνή στο κεφάλι σας που σας λέει ότι δεν είστε αρκετά καλοί- δεν...
Το άγχος είναι δεύτερη φύση μας και πώς να μην είναι άλλωστε όταν απ’ την ώρα που ξυπνάς μέχρι την ώρα που...
“Θυματοποιώ τον εαυτό μου για να νιώσω σημαντική;” ρώτησα τη δασκάλα μου. ” Έτσι είναι. Αποδεδειγμένο επιστημονικά! Οι άρρωστοι, οι προδομένοι, οι...
Ο Κομφούκιος, επίσης γνωστός και ως Κονγκ Φούτζι ή Κουνγκ-φου-τζου ήταν Κινέζος φιλόσοφος, δάσκαλος και πολιτικός. Οι διδασκαλίες του εστίαζαν στην δημιουργία...
Ακόμα κι αν λέτε το αντίθετο, προσπαθείτε να μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας. Κλάψτε όταν το έχετε ανάγκη, επειδή αυτό σας βοηθάει...
Γράφει η Μαρία Αρφαρά Όταν ακούτε την λέξη μοίρα, ποιος είναι ο συνειρμός που κάνετε στο μυαλό σας ; Αρκετοί άνθρωποι θεωρούν ότι...