Αυτοβελτίωση

5 φράσεις που πρέπει να λες συχνά.

Το καθημερινό μας λεξιλόγιο είναι ο χάρτης που δείχνει προς τα που βαδίζουμε. Είναι ο καθρέφτης που απεικονίζει με ακρίβεια την όψη που έχει ζωή μας.

Ακολουθούν 5 φράσεις που πρέπει να λες συχνά για να ενισχύεις τον εαυτό σου αλλά και τους άλλους στην καθημερινή επιδίωξη της Επιτυχίας και της Ευημερίας.

1) Ειμαι Ευγνώμων.

Η ευγνωμοσύνη όχι μόνο μας κρατάει συνδεδεμένους με τη θετικότητα αλλά μας ενισχύει με απροσδιόριστους τρόπους. Καθώς νιώθεις ευγνωμοσύνη για οτιδήποτε στη ζωή σου, πολλαπλασιάζεις την ομορφιά και την αφθονία. Να λες συχνά: είμαι ευγνώμων και να απαριθμείς λόγους που ενισχύουν την ευγνωμοσύνη σου. Αν πιστεύεις πως δεν έχεις τίποτα στη ζωή σου για να νιώσεις ευγνώμων, νιώσε ευγνώμων που είσαι στη ζωή.

2) Θα περάσει κι αυτό.

Ανεξάρτητα απο το βιοτικό σου επίπεδο καθώς και απο την επιτυχία που μπορεί να σημειώνεις σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σου, είναι φυσιολογικό να υπάρχουν προβλήματα, καταστάσεις που απαιτούν ψυχραιμία, υπομονή, προσήλωση, υπευθυνότητα, αποφασιστικότητα. Οτιδήποτε κι αν αντιμετωπίζεις πες: θα περάσει κι αυτό! Γιατί πράγματι τίποτα δεν κρατάει για πάντα, τίποτα δεν είναι μόνιμο. Στο τέλος όλα θα πάνε καλά.

3) Σε Ευχαριστώ.

Κοινότοπο αλλά και ουσιαστικό. Το ευχαριστώ είναι πολύ περισσότερα απο μια λέξη. Είναι φιλοσοφία ζωής. Δεν είναι μόνο ευγένεια ή ευγνωμοσύνη. Είναι ένας τρόπος για να ασκήσεις ευεργετική επίδραση στους συνανθρώπους σου, ένας τρόπος για να δείξεις ότι εκτιμάς την προσφορά τους, όποια κι αν είναι αυτή. Ένα Ευχαριστώ απο καρδιάς γεμίζει εσένα και τους άλλους με ενα πολύτιμο κύμα θετικότητας.

4) Σ’ Αγαπώ.

Κάποιοι ίσως το γνωρίζουν, άλλοι τρέφουν αμφιβολίες, ενώ κάποιοι άλλοι ίσως το θεωρούν αυτονόητο, όλοι όμως θέλουν να το ακούνε. Η αγάπη είναι το υπέρτατο συναίσθημα, είναι η αληθινή μας φύση, η έννοια που δίνει νόημα ύπαρξης σ’ αυτή τη γαλάζια σφαίρα. Ανεκτίμητο να το νιώθεις, πολύτιμο να το εκφράζεις. Είτε λεκτικά είτε με πράξεις, είναι η ουσιαστικότερη και θετικότερη επίδραση που μπορείς να ασκήσεις στον εαυτό σου και στους άλλους.

5) Θα πετύχω, θα τα καταφέρω.

Ζούμε σε έναν κόσμο με δισεκατομμύρια ανθρώπους αλλά ο μόνος που πραγματικά μας ανήκει είναι ο εαυτός μας. Εκείνος μπορεί να μας ενισχύσει ή να μας αποθαρρύνει στο μέγιστο βαθμό και είναι πολυ σημαντικό να έχουμε αυτοπεποίθηση. Ακόμα και άνθρωποι που μας αγαπούν πολύ μπορει σε ορισμένα θέματα να μην μας καταλαβαίνουν και άθελα τους ή σκόπιμα να μας βάζουν εμπόδια. Καθώς λες: Θα τα καταφέρω και το πιστεύεις, η επιτυχία σου ανήκει.

Φράση Bonus: Άντε Γειά!

Μια επιπλέον φράση που πρέπει να λες σε οτιδήποτε δεν σου αξίζει, σε οτιδήποτε λιγότερο που σε φθείρει, που απομυζά την ενέργεια, τη ζωτικότητα και τη χαρά απο τη ζωή σου. Αποχαιρέτα διά παντός οτιδήποτε σε χαλάει, οτιδήποτε σε καταστρέφει, οτιδήποτε σε στεναχωρεί, οτιδήποτε σε απογοητεύει. Πάρε την απόφαση να απομακρυνθείς απο οτιδήποτε χαλάει την ηρεμία και τη γαλήνη σου. Κι αν σκέφτεσαι ότι δεν είναι και τόσο εύκολο, σκέψου ότι είναι τόσο σημαντικό και τόσο ουσιαστικό! Δώσε ως κίνητρο στον εαυτο σου την ευτυχία και πες: Άντε Γειά!

John Evans – Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης & Προσωπικής Εξέλιξης

Πηγή: aytoveltiosi.wordpress.com

Διαβάστε επίσης

Comments
To Top