All posts tagged "Στρες"

• 

  2.8K

  Υγεία και Ευεξία

  Η καρδιά μας παράγει το πεδίο που αλλάζει το σώμα και τον κόσμο μας

  Λόγω των επιπτώσεων του χρόνιου στρες, που διαταράσσει όλες τις οργανικές διαδικασίες, η φροντίδα του εαυτού μας είναι εξαιρετικά σημαντική. Οι αυξημένες...

• 

  2.3K

  Ψυχολογία

  Το κόλπο των 16 δευτερολέπτων που θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε ό,τι κι αν σας έχει συμβεί!

  Είναι φορές που σας συμβαίνει κάτι τραγικό μέσα στη μέρα και το οποίο σας προκαλεί μεγάλο στρες και άγχος. Σε κάτι τέτοιες...

• 

  2.3K

  Ψυχολογία

  Οι άνθρωποι που βιώνουν έντονο άγχος βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά (ερευνα)

  Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2016, οι άνθρωποι που βιώνουν υψηλά επίπεδα άγχους Αντιλαμβάνονται διαφορετικά την πραγματικότητα  και...

• 

  20.5K

  Ψυχολογία

  Πώς να ελευθερώσετε το στρες που είναι συσσωρευμένο στο σώμα σας

  Του Jacob Devaney Βρίσκοντας χρόνο για να ξεκλειδώσετε τον «Μυ της ψυχής» Μήπως σπαταλάτε πολύ χρόνο καθισμένοι μπροστά σε έναν υπολογιστή ή...

• 

  15.3K

  Αυτοβελτίωση

  Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας για να μη νιώσετε ποτέ ξανά λυπημένοι, στρεσαρισμένοι ή καταθλιπτικοί

  Αποφύγετε τους εθισμούς Ο εθισμός στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον τζόγο, το σεξ, ακόμα και τα ψώνια, δίνει μία άμεση απόλαυση, αλλά...

• 

  5.5K

  Ψυχολογία

  4 σημάδια ότι είστε υπερβολικά στρεσαρισμένοι και δεν το ξέρετε

  Το στρες είναι πολύ δυνατό. Μπορεί να είναι η πηγή πολλών παθήσεών μας, και ακόμα έχει την ικανότητα να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό...

• 

  9.4K

  Άρθρα για την υγεία

  9 σημάδια του υπερβολικού στρες που μπορεί να αγνοείτε.

  Αν και κάποιοι δεν το πιστεύουν μέσα τους πραγματικά, το στρες μπορεί να είναι η αιτία για πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από...