Διατροφή

Οι 20 καλύτερες τροφές για το πρωινό μας (ΛΙΣΤΑ)

Οι 20 καλύτερες τροφές για το πρωινό μας 

Σύμφωνα με άρθρο του Health Magazine αυτές είναι οι καλύτερες τροφές, τις οποίες μπορούμε να τρώμε μεμονωμένες ή σε συνδυασμό, για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ενέργεια και όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Δείτε την λίστα που προτείνει το περιοδικό:

1. Βρώμη
2. Γιαούρτι
3. Φύτρο σιταριού
4. Γκρέιπφρουτ
5. Μπανάνα
6. Αυγό
7. Βούτυρο Αμυγδάλου
8. Καρπούζι
9. Λιναρόσπορος
10. Μύρτιλλα
11. Φράουλα
12. Καφές
13. Τσάι
14. Πεπόνι
15. Ακτινίδιο
16. Χυμός πορτοκάλι
17. Χυμός κράνμπερι
18. Δημητριακά
19. Βατόμουρο
20. Ψωμί Ολικής Άλεσης

enallaktikos.gr
Σχόλια
To Top
Connect!