Γράφει ο Άρης Γεωργίου Κάπου θέλουμε να φτάσουμε, μα δεν βρήκαμε που. Καθημερινά νιώθουμε μια αγωνία, μια ανησυχία, χωρίς να ξέρουμε το...
Γράφει η Μαρία Αρφαρά Έχετε διαλογιστεί πόσο διαφορετική θα ήταν η κοινωνία μας , αν στο σχολείο υπήρχε μάθημα ψυχικής υγείας; Τα...
Γράφει η Ανθή Κατερίνη Κοίταξε εκείνον τον περαστικό. Σκέφτηκε κάτι και θέλησε να χαμογελάσει μόνος του αλλά ντράπηκε μην τον περάσουν για...
Η επιστήμη αρχίζει να αναγνωρίζει την έννοια και τις εκφάνσεις της διαίσθησης, την πηγή της και κατά πόσο φυσικά υπάρχει εντός μας....
Μερικές φορές πέντε λεπτά σιωπής είναι αρκετά για να ανακτήσετε την ηρεμία, την ισορροπία και την γαλήνη σας. Μια απλώς σύντομη στιγμή...
«Επανάληψις, μήτηρ πάσης μαθήσεως», λέει το αρχαίο ελληνικό ρητό που τόσο επιτυχημένα περιγράφει τη δύναμη της συνήθειας, μιας συνήθειας που καταλήγουμε συχνά...
Δεν είναι πάντα εύκολο να διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις. Είναι εύκολο να πέσουμε στη συνήθεια των αρνητικών σκέψεων. Ειδικά όταν έχουμε συσσωρεύσει...
Σκεφτήκατε ποτέ πως το υποσυνείδητό σας προσπαθεί να σας πει κάτι; Όλοι αγωνιζόμαστε στο να ξεπεράσουμε τις καθημερινές δυσκολίες, κάτι το οποίο...
Το περπάτημα αποδεικνύεται ότι μπορεί να βοηθήσει σημαντικά όχι μόνο τη σωματική υγεία αλλά και την ψυχική υγεία. Παράλληλα το τακτικό περπάτημα...
Καθώς περνάει ο καιρός, συνειδητοποιούμε ότι μερικές μάχες δεν αξίζουν τον κόπο. Αφήνουμε πίσω μας πολλές συζητήσεις, όνειρα που είχαμε στα νιάτα...